LADY-FIT

Alle die fit sind oder es werden wollen sind in dieser Gruppe herzlich willkommen.

Das abwechslungsreiche Programm besteht unter anderem aus Pilates, Aerobic, Jazz-Gymnastik,

Bodyforming, etc.

Am Ende wird das Training mit sanften Stretch und Relaxübungen abgeschlossen.

Programm	Erster Teil für alle Fitness intensiv: Low-Impact Aerobic Kraft (eine starke Mitte durch Pilates) Stretch and Relax Zweiter Teil: Wer Lust hat bleibt zum Spielen
Teilnehmer	Frauen im Ladyalter
Zeit	«zurzeit in Abklärung»
Ort
Kontaktperson	Sylvie Riesen, 076 573 27 57

Für eine Probelektion bist du jederzeit auch ohne Anmeldung willkommen!