FITNESSTRENDS UND SPIELE


Verschiedene Leiterinnen führen durch ein modernes Programm.
Dadurch entsteht ein sehr abwechslungsreiches Training für jüngere Frauen,
die ihre Leistungsfähigkeit mit Spass verbessern möchten.

Auf dem Programm stehen:
Bauch-Beine-Po, Power-Yoga, Pilates, Aerobic, Gymnastik, verschiedene kleine und grosse Spiele
wie Badminton, Volleyball, Unihockey etc. sowie auch einzelne Gerätelektionen.

Programm               

Aufwärmen, Kraftteil, Spielen, Dehnen 
Teilnehmer Frauen im Alter von ca. 25-55 Jahren
Zeit MIttwoch, 20:15 - 21:45 Uhr
Ort rote Primarschulturnhalle
Kontaktperson Sandra Auchli, 044 701 21 35

 

 

Für eine Probelektion bist du jederzeit auch ohne Anmeldung willkommen!